Masterclasses
Verdieping met ervaren leraren binnen Genwakai Karate.
Genwakai Karate · Maasduinen
Train focus,
Train focus,
weerbaarheid
en karakter.
Aotaka Dojo brengt traditioneel Genwakai Karate naar de Maasduinen. We trainen krachtig, maar met moderne begeleiding: duidelijk, veilig en stap voor stap. Voor kinderen, jeugd en volwassenen die willen groeien in focus, weerbaarheid en karakter.
TraditieGenwakai Karate
Begeleidingmodern, veilig en duidelijk
Controlekracht, focus en respect
Dojoeen plek om te groeien
Wat trainen we?
Karate: de weg van de lege hand.
Karate betekent letterlijk lege hand. Door training wordt die lege hand sterk, precies en betrouwbaar: kracht opgebouwd vanuit houding, ademhaling, timing en controle.
Kracht met controle
De lege hand wordt sterk.
Karate moet je voelen: houding, ademhaling, timing, heup, vuist en voet komen samen in één gecontroleerde techniek.
体
Sterker lichaam
Kihon, kata en kumite bouwen houding, balans, coördinatie, kracht en conditie op. Stap voor stap, op jouw niveau.
心
Rustiger geest
Door herhaling, ademhaling, concentratie en etiquette leer je kalm blijven en met aandacht bewegen.
礼
Sterker karakter
Budo gaat over respect, zelfbeheersing, doorzetten en iedere training iets beter worden dan gisteren.
Meer weten?
Wil je later meer begrijpen van termen, etiquette, kata en kokoro? In Aotaka Juku verzamelen we korte uitleg die je training ondersteunt.
Voor wie?
Iedereen start op zijn eigen niveau.
Kies de groep die past bij leeftijd, ervaring en karakter. Iedere groep heeft een eigen opbouw: speels en veilig voor jonge kinderen, duidelijk en uitdagend voor jeugd, serieuzer voor tieners en verdiepend voor volwassenen.
Leerlijn
Groeien tot moderne samurai.
Voor kinderen en jeugd maken we groei zichtbaar: niet alleen banden en technieken, maar ook focus, moed, respect, zelfbeheersing en verantwoordelijkheid.
1. StartenVeilig kennismaken, basisregels, houding, luisteren en plezier in bewegen.
2. FundamentStanden, stoten, trappen, weringen en eenvoudige partneroefeningen.
3. ControleTechniek met beheersing, rekening houden met de ander, focus onder spanning.
4. KokoroDoorzetten, rustig blijven, respect tonen en leren van fouten.
5. DoorgroeienExamens, stages, kamp, wedstrijden, masterclasses en verdieping in Juku.
Eerste les
Een eerste les moet veilig en laagdrempelig voelen.
Je hoeft niets te kunnen. Kom in gewone sportkleding, neem water mee en ervaar rustig hoe de training voelt. We leggen alles stap voor stap uit en zorgen dat je veilig kunt meedoen.
Voor kinderen mogen ouders bij de eerste les meekijken. Voor volwassenen geldt: je start op je eigen niveau. Het gaat niet om meteen goed zijn, maar om rustig kennismaken met karate, de groep en de manier van trainen.
Aanmelden
Stuur je naam, leeftijd en gewenste groep. We laten weten welke les het beste past.
Binnenkomen
Kom ongeveer tien minuten eerder. Je wordt ontvangen en krijgt kort uitleg over de dojo.
Meedoen
Je traint mee op een veilige manier. Geen druk, geen harde sparring, geen ervaring nodig.
Bespreken
Na afloop kijken we welke groep, opbouw en vervolgstap bij jou of je kind past.
Trainingsplek
Karate bij Judo Ryu Maasduinen.
Aotaka Dojo verzorgt Genwakai Karate binnen de vereniging Judo Ryu Maasduinen. De karategroep traint met een eigen naam, leerlijn en uitstraling in Sporthal Den Asseldonk.
Trainingstijden
Definitieve start en groepsindeling kunnen later nog worden aangepast op basis van animo.
Woensdag
Ninja Kids
4 t/m 6 jaar
15.15-16.00
Vrijdag
Ninja Kids
4 t/m 6 jaar
16.30-17.15
Vrijdag
Junioren groep 1
7 t/m 12 jaar
18.00-19.00
Vrijdag
Junioren groep 2
12 t/m 16 jaar
19.00-20.00
Vrijdag
Volwassenen
vanaf 16 jaar
20.00-21.30
Zondag
Open training
junioren groep 2 en volwassenen
09.00-10.30
Bij genoeg animo bekijken we samen of er een extra trainingsmoment komt op maandag-, dinsdag- of woensdagavond.
Locatie
Sporthal Den Asseldonk
Asseldonkstraat 2
5854 CC Bergen · Limburg
De karatelessen zijn onderdeel van het budo-aanbod van Judo Ryu Maasduinen. Aotaka Dojo verzorgt de karate-inhoud, leerlijn en uitstraling; inschrijving en contributie verlopen via Judo Ryu Maasduinen.
Samenwerking
Een sterke budo-basis in de Maasduinen.
Aotaka Dojo verzorgt Genwakai Karate als onderdeel van het budo-aanbod van Judo Ryu Maasduinen, met een eigen karate-identiteit, leerlijn en uitstraling.
Zo ontstaat er binnen één vereniging een completere budo-omgeving voor kinderen, jongeren en volwassenen in Bergen en de regio Maasduinen.
Meer dan wekelijkse les
Een dojo die leeft.
Naast de wekelijkse lessen zijn er momenten om samen te groeien: stages, kamp, wedstrijden, examens en buiten trainingen. Zo blijft karate levend en blijft er altijd iets om naartoe te werken.
Kampioenschappen
Voor wie wil groeien in spanning, respect, sportiviteit en controle.
Strandtraining
Buiten trainen in de natuur: zand, wind, conditie en karakter.
Trainingskamp
Intensiever trainen, samen leren en sterker worden als groep.
Graduaties
Doelgericht werken aan techniek, houding, discipline en vooruitgang.
Balans & valpreventie
Voor volwassenen die sterk, stabiel en veilig willen blijven bewegen.
Fotografie
Krachtig, maar menselijk.
Karate hoeft niet hard of afstandelijk te zijn. Bij Aotaka Dojo trainen kinderen, jongeren en volwassenen serieus, veilig en met aandacht voor elkaar.
Aotaka Juku
Voor wie meer wil weten.
Aotaka Juku is de plek voor wie naast de training meer wil begrijpen van karate, etiquette, kokoro en de leerlijn.
Je hoeft dit niet vooraf te kennen om mee te doen. De training blijft de basis. De Juku helpt om later woorden, vormen en achtergronden beter te plaatsen.
心
Kokoro & budo
Hart, geest, wilskracht, respect en karakter.
礼
Je eerste les
Rei, mokuso, dojo-regels en wat je kunt verwachten.
型
Curriculum
Kihon, kata, kumite, examenstof en Japanse bronnen.
Over de dojo
Traditioneel trainen, modern begeleid.
Aotaka Dojo wil een veilige, serieuze en toegankelijke plek zijn voor Genwakai Karate in de Maasduinen.
De lessen worden verzorgd door Coen Huisman van Andel. Hij combineert jarenlange ervaring in karate met een achtergrond als wiskundeleraar. Daardoor is er veel aandacht voor duidelijke uitleg, structuur en veilige opbouw: serieus trainen, maar stap voor stap en passend bij de leerling.
Duidelijke uitleg
Technieken worden opgebouwd in haalbare stappen, zodat beginners kunnen instappen en gevorderden blijven groeien.
Kracht zonder ego
Karate mag krachtig zijn, maar altijd met controle, respect en verantwoordelijkheid.
Aandacht voor kinderen
Rust, regels, zelfbeheersing en vertrouwen worden concreet geoefend in de les.
Ook voor volwassenen
Je kunt later beginnen en toch serieus trainen aan techniek, conditie, ademhaling en mentale rust.
Vragen
Twijfels vóór de eerste les.
Korte antwoorden op vragen die ouders, kinderen en volwassenen vaak hebben voordat ze durven starten.
Moet ik al ervaring hebben?
Nee. Beginners zijn welkom. We bouwen rustig op en leggen uit wat je doet en waarom.
Moet je lenig of fit zijn?
Nee. Je wordt juist door training sterker, soepeler en stabieler. Hoge trappen zijn geen voorwaarde om goed karate te leren.
Is karate veilig voor kinderen?
We trainen met duidelijke regels, respect en controle. Kinderen leren kracht gebruiken zonder roekeloos te worden.
Kan ik ook starten als 40+, 50+ of 60+?
Ja. Karate is goed te doseren. We werken aan houding, balans, coördinatie, kracht en zelfvertrouwen zonder verplicht vallen of harde sparring voor beginners.
Moet mijn kind wedstrijden doen?
Nee. Wedstrijden kunnen leerzaam zijn, maar zijn geen verplichting. De basis is persoonlijke groei.
Wat trek ik aan voor een proefles?
Gewone sportkleding is genoeg. Trainen gebeurt meestal op blote voeten. Neem een flesje water mee.
Wat is Aotaka Juku?
Aotaka Juku is de verdiepingsplek naast de dojo. Daar kun je later meer lezen over termen, kata, etiquette, kokoro en de leerlijn.
Hoe zit het met foto’s van kinderen?
Foto’s worden alleen gebruikt met duidelijke toestemming. Veiligheid, privacy en vertrouwen zijn onderdeel van professioneel werken met jeugd.
Starten
Plan een proefles.
Stuur een bericht en we kijken welke groep het beste past. Je krijgt praktische informatie over tijd, locatie en wat je mee moet nemen.
Contactgegevens
Aotaka Dojo
Niet wachten tot je er klaar voor bent. Beginnen maakt je klaar.
Karate is geen trucje en geen snelle belofte. Het is een weg waarop je elke training iets scherper, rustiger en sterker wordt.